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やるやらできやら
マイペース進行のやる夫スレまとめブログ 最近月2ペースの更新です。
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やる夫がロードバイクに乗るようです 幕間12 休息の話

717 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/09/30(Mon) 13:40:00 ID:f1504dff
イッチに休息に関する番外編を書いて欲しいわ…
最近トレーニングと休息のバランスがわからなくなってきて体ガタガタですよ草

721 名前:◆cQcbIFRP46[] 投稿日:2019/10/01(Tue) 16:09:38 ID:b361f298
皆さん乙ありがとうございます。
やはり冷たい味噌汁は保存の観点から実現は難しそうですね。



                 / ̄ ̄\
                /   _,ノ `ヽ           >>717
                |    ( ●)(●)
               |    (___人__)
                   |        ノ          トレーニング・ストレス・スコア。
                |        |
                人         |           略してTSS。
              _,,イ:. ト、ヽ、 __ ,_ ノゝ
           _, -'":::l:::::::\,、ー―‐ヽノ:::::'          この言葉はご存知かな?
          /:::::::::::::::|::::::::::ヽ、     ヽ:::',.、_
          { :::::::::::.:::::|::.:::/:::`、    .{ヽ|:....`ヽ
          | :::::::::::.:::::|/:.::::::::::`、    .i.::リ:::::::::ヽ
             | ::::::::::::::::::::::::::::i_.::::::|     i::::::::::ヽ::ゝ
           ト、:::/ / ̄`` ハ.:::::::|     i::::::::::::!::::.ヽ
             `,ヘ ´:::::::::::::::::. ハ.:::::::|     i::::::::::::|:_,rー'、
           }:,∨ :::::::::::::::::: ト、.::::|     i:.>< ̄\.\
            .}:::∨::::::::::::::::、-''゙~ ̄ ̄ ̄ ̄:::::::::...\ ム::ヽ
             l::::∨ :::: /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::,.、/...:::::ヽ}
            {::::::\,::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/" ̄:::::::::::::::::::::ノ





               ____
             /      \
           / ─    ─ \
          /   (●)  (●)  \       知らんがな。
            |      (__人__)     |
          \     `⌒´    ,/
          /     ー‐    \



.

722 名前:◆cQcbIFRP46[] 投稿日:2019/10/01(Tue) 16:10:09 ID:b361f298



               / ̄ ̄\
              /ヽ、_    \
              ( (● )    |
              (ノ、__)      |
                 |⌒´       |                 これは、トレーニングによる疲労具合を示す指標だ。
               |   -‐`‐'チ-..|          / \
             `'x::'´:::::::::::::::::::::::::7      /     >     自分のFTP(一時間全力で維持できるパワー)を基にして、
           __ヽ___::::::::::::〈.       \/7,/
             /::`ヽ::::::::::::::::::::::: ̄`:::::::`:..、   ,// /        その日のライドで体に掛った強度や負荷を算出する。
          l:::::::::::ヽ:::::::::::::::::::::::::::l:::::::::::::`:.、 l ′ 7ァ
          |::::::::::::::ヽ::::::::::::::::::::::::!:::::::::::::::;イ l    /
          `、::::::::::::∨::::::::::::::::::/:::::::::::::/::l. }‐...x'
             `、:::::::::::`、::::::::::/:::::::::::::/:::::〉/ニニソ
                `;:::::::::::::`,::::::::/::::::::::::/::::::::|/:::::::/
                `;:::::::::::::`,:::/:::::::::/ l::::::::::::!:::::::/
              〉::::::::::::::Y:::::::::/.  l:::::::::::l}::::/





                , ─‐ 、
               /  _ノ \
                |   (● ●)
               |   (__人_)
                 |   `⌒´ノ            一時間全力で走るとTSSは『100』となり、これが基準値となる。
                 ヽ     ノ
                ' ji匚 ̄|い            俺の場合、週末ライドでだいたい200~250、
                  /::/  /  ̄!:::::丶
             人入 .|   、:::::i           ペースの速い場合は300を超えることもあるな。
              / / |  |  .;;;`i ̄i,
                ノ ,' j  |  ;;;;;八 `、 ,-- 、      ちなみに過去最高値は540だった。
           /  / /  i  ,,;;;;i  ` 、ouuu_,,,,-、
           / , '  i___i___;;;;i  <,,,,,,,ユm<//)
  ,-,      _ノ /   ii:::::::::::::::::::::::ii     //
  入`フ─--'u-,,_i___ ij;;;:::::::::_::::::::::::ii    //
  ij | (" ̄ ̄(\`ー,_》__i;;;;;;;;;;;;i__i;;;;;;;;;ij__人i
  '  ` 、っ   ノノ(( 入_________, ,、\    _ _ _
      ,, - -/// ,、\i   i  i   i  / / \\' "
   /,  ' " `'/ /`、\\ i   i   i / / / \\




     ___
   /ノ  ヽ、_ \
  /(●) (●.) \        一時間全力で走るって軽く言うけど、それだけで死にそうに辛くね?
/  (__人_,)    \
|  l^l^ln ⌒ ´        |      とてもやる気になれんわ。
\ヽ   L         ,/
   ゝ  ノ
 /   /




723 名前:◆cQcbIFRP46[] 投稿日:2019/10/01(Tue) 16:10:59 ID:b361f298



                / ̄ ̄ \
                   / _,ノ   ヽ ヽ
               | ( ●) (●)|           実際やると死ぬほど辛いな。
               |   (_人__)│
               |   `⌒´ │           しかし、TSS100程度なら翌日には回復すると一般的には言われている。
.         _  -‐/ト、        /‐-
        _/    /  ヽ\___/\   \
     / ̄\    | 。_|    /   ヽ    \
.     /     \  |/ \\  / /\|     \
    /        /       \∨/          \
.   / ̄ ̄ ̄ ̄ ∨       _}_           人
.   レi´ ̄ ̄ ̄\}       / ___)――――|   / /
...  `|  ___|_   -‐ァ'⌒ \―┐  。   |__/ / \
    |/         〈 \ \ノ一' ―--‐人__/  _ \
    /            \_ノー'  /     / ___>一'´    ヽ
.   }/ ̄ ̄ ̄\ -‐=二 ̄      /___/ ̄             }




          ____
        /   ― \
.     /   (● )  ヘ\
     |   (⌒   (● ) |       Why?
      ヘ     ̄`、__)  |
        ヽ           |
      , へ、      _/
.      |          ^ヽ
.      |      1   |




724 名前:◆cQcbIFRP46[] 投稿日:2019/10/01(Tue) 16:11:15 ID:b361f298



                  / ̄ ̄\
                /   _ノ  \
                |    ( ●)(<)
                   |     (__人__)
                 |     ` ⌒´ノ                    TSSには疲労回復の目安があるんだよ。
                    |           }                  , 、
                 ヽ      ノ            _..ァ_/_,'-ァ    ↓↓↓こんな具合に。↓↓↓
               ,「ニ=- 、  イ              γ    '´,ィ'
             ..个,>、...∧ {./「ヽ         ,、'  `⌒ ヾヽ
            {::::::::;;;;;;;\;;\ヘ}∧!;〉ヘ      /;;\ヘ, ー… '´   
                '::::::::;;;;;;;;;;;;;`ーハ..{ヘ〈;;;;;;>.,、/;;;;;;;;;;;;;;〉
           /::::::;;;;;;;;/::;;;;;;〈;;;;;|..゚∧;;〉;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;/        ┌─────────────────────────┐
           / ::::;;;;;;;;/::::::;;;;;∧;;|..|...Ⅴト、;;;;;;;;;;;;;;/     .       │   <TSSに対する疲労回復に必要な時間の目安>    .│
          ,'::::::;;;;;;;〈ヽ:::::::;;;;;;;;`|...゚.....i;;;! ヾ;;;/               │                                   .....│
          〈:::::::::;;;;;ヘノ:::::::;;;;;;;;;;|....i.....i;;;,                    │   150未満:翌日には疲労が回復              ..│
.            \:::::;;;;;;;;;ヘ〉::::;;;;;;;;}......〉...!;;ヘ               │                                   .....│
                \:::;;;;;;;;∧;;;;;;;;;;/..../」...|;;;;∧                │   150~300:翌日には疲労が残るが2日後には回復    .│
                \/..∧;;;;;/..../;;;;}..∧;;;;;冫                │                                   .....│
                  i> ';;;;;;Ⅴ;;`;;;;;;;;;i/;;;;}イ                  │   300~450:2日後でも疲労が残る可能性あり      ...│
                    }::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;};;;;;;;;;;;;;;|              │                                   .....│
                ,::::::;;;;;;;;;;;;;;;;;r;' ;;;;;;;;;;;;;;!               │   450超:2~3日間は疲労が残る             ......│
              ,:::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;|::;;;;;;;;;;;;;;;;;|                   └─────────────────────────┘
                  ,:::::;;;;;;;;;;;;;;;;;;,i::;;;;;;;;;;;;;;;;;;!




          ___
         /      \
       /   ⌒   ⌒\
.       /   ( ●) ( ●)\
     |      ⌒(__人__)⌒ |          おお、分かりやすい!
.      \     ` ⌒´   /
     /⌒           ヽ           やっぱり数値化は正義だな!
.     |   ヽ__     _ ',
     :、_     )  ( ̄ _丿
     |   /  ̄`i  / ̄  `i
     |      |     ,    |
    ∧ |     |__/     /
.      `ーヽ _ |   |  _/
.        (__)  、__)




725 名前:◆cQcbIFRP46[] 投稿日:2019/10/01(Tue) 16:12:07 ID:b361f298



                             ___
                       /     \
                  _       /       ヽ
         ヽニ二/´};;;;;_>.、    | \   /   |
           /〈 〈/ /::ヽ::::::>..、 | (●) (ー)  |
          ./_/ヘ_lヽゝー::ヽ:::::::::ノ7、/ト、.._)   |         ああ!
.             ⊂ -'‐-、::` ̄`¨/:/ /:::::ヽ、    !
.                ̄ ̄´`7ヽヽ、::::::/::`>.v'、        これを目安にして疲労の回復に当たりを付ければ
                       ,ゝ V, ':::::::::::::―'`ヽ、
.                     /ト、..<:::::::::::::::::::::::::::::::::::\     トレーニング計画も立てやすくなるだろ!
                  //    ≧_、::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
                   /i        //'>、::ー:::::::::::::::::::::i
                 / ゝ      l i:::::::::::::>、:::::::::::::_ノ
                    >、/     | |::::::::::::::::::::::,::-' ̄
                       />l__ /   i i::::::::::::::::,/
        ____>--――</ l  /    >、::ー::::::ヽ、__
   _>―'":; -――――ォ<   ,' / /  ヘV:::::::::::::::::::::::::::::::`ヽ、
  ∠_::::::::::/    > '"´   l  / /      ヘV:::::::: ̄ ̄:::::::::::>===<
  V `ヽ/  >'"   |    V,i´           ヾ、::::::::;><´ ___   _
  ヽ、  〉'"     l    /         _  l/ ̄         `>、 ー
    ̄`´ ̄`>、_ ヘ  / ー   -―    \ ` /                / ヽ
        _∠:::::l  /    ̄     `ヽ、\- /           /  /
     r‐<ヽ::::::::::;>===r―┬==<  \ ヘ 〉 ,  /    ///
    ノ`ヽ::::::〉<>.==┴‐ ┴-< 二`>、  !二二二二二彡_>'
  >'"    }:////::::::::ヽ/:::ー:::::::::::::::::`>..、_ノ!/_____>'"




      ____
   //   \\ 
  /( ●)  (●) \       やはりデータを極める者こそ最強か。
/::::::⌒  、_!  ⌒::::: \
|     'ー三-'     |
\              /



726 名前:◆cQcbIFRP46[] 投稿日:2019/10/01(Tue) 16:12:42 ID:b361f298



                  / ̄ ̄\
                /   _ノ  \
                |    ( ー)(ー)
                   |     (__人__)          ……と、紹介しておいてなんだが、俺は声を大にして言いたい。
                 |     ` ⌒´ノ
                    |           }                  , 、
                 ヽ      ノ            _..ァ_/_,'-ァ
               ,「ニ=- 、  イ              γ    '´,ィ'
             ..个,>、...∧ {./「ヽ         ,、'  `⌒ ヾヽ
            {::::::::;;;;;;;\;;\ヘ}∧!;〉ヘ      /;;\ヘ, ー… '´
                '::::::::;;;;;;;;;;;;;`ーハ..{ヘ〈;;;;;;>.,、/;;;;;;;;;;;;;;〉
           /::::::;;;;;;;;/::;;;;;;〈;;;;;|..゚∧;;〉;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;/
           / ::::;;;;;;;;/::::::;;;;;∧;;|..|...Ⅴト、;;;;;;;;;;;;;;/
          ,'::::::;;;;;;;〈ヽ:::::::;;;;;;;;`|...゚.....i;;;! ヾ;;;/
          〈:::::::::;;;;;ヘノ:::::::;;;;;;;;;;|....i.....i;;;,
.            \:::::;;;;;;;;;ヘ〉::::;;;;;;;;}......〉...!;;ヘ
                \:::;;;;;;;;∧;;;;;;;;;;/..../」...|;;;;∧
                \/..∧;;;;;/..../;;;;}..∧;;;;;冫
                  i> ';;;;;;Ⅴ;;`;;;;;;;;;i/;;;;}イ




          ____
        /   ― \
.     /   (● )  ヘ\
     |   (⌒   (● ) |       What?
      ヘ     ̄`、__)  |
        ヽ           |
      , へ、      _/
.      |          ^ヽ
.      |      1   |



727 名前:◆cQcbIFRP46[] 投稿日:2019/10/01(Tue) 16:12:55 ID:b361f298




                     \_人_从_人_从_从_人_从_//
      / ̄ ̄\          ≪              ≫
    /ノ( _ノ  \         ≪   嘘つけ!!   ≫
    | ⌒(( ●)(●)        ≪             ≫
    .|     (__人__) /⌒l    //`W^W^W^W^W^\
     |     ` ⌒´ノ |`'''|
    / ⌒ヽ     }  |  |
   /  へ  \   }__/ /             / ̄ ̄\             .. /⌒i       /`l _   ,、
 / / |      ノ   ノ           / ●)) ((●\’, ・       _,,..、 .|  / ,..-、 ,、.   l  |/ 〉 .〈 .|  ,.-、
( _ ノ    |      \´       _    (   (_人_)’∴ ),  ’       l   l | /´ l,、_ノ ,l |  l  |レ' _,,」 .`'´   〉
       |       \_,, -‐ ''"   ̄ ゙̄''―---└'´ ̄`ヽ   て      |  i' '´_,,、   ,! L.-ヾ=,'  l、_,.. 、 「Zノ
       .|             三三三三三三三三三 ノ    (        .|  し''´ 」 _,.-'´  _, - '_´     ゙l_,〉
       ヽ           _,, -‐ ''"  ノ       ヽ   r'" ̄    .|  ,,.-''´ (_,.- '´| L-'´ _)
         \       , '´        し/..     | J           | .|     ,.-'´  ,.-'"
          \     (           /      |            ..l、_ノ    {,.- '´| |
            \    \         し-  '^`-J                      |,i





728 名前:◆cQcbIFRP46[] 投稿日:2019/10/01(Tue) 16:13:25 ID:b361f298



             / ̄ ̄\
            ノし. u:_ノ` ,,\.
            /⌒`  ( ◯)(O):
           .:|   j(   (__人__)
          :|   ^  、` ⌒´ノ:          150未満なら翌日には疲労が回復だと!?
          |  u;     ゙⌒}:
          ヽ     ゚  " }:           そんなに早く回復すれば世話ねえよ!
            ヽ :j    ノ: i |i |
         /⌒      ヽ  | || |  |      アラサーの回復力舐めんな!
     :: / ̄ ̄ヽ ::       \ ||     |i
    :: (「    `rノ ::      \   ||i  \
     :: ヽ   ノ ::          \       \
ガタッ!  |   | r         「\   \       \
       |   | |       ノ  \   \__   \
          ヽ_ノ       /||| l   \_,       `ヽ   \
     || i  /         | ||| |    (_つ ̄と_ノ)    \
     || ||  |         | ||| |                    \





   / ̄ ̄\
 /   _ノ  \   \               TSSで検索すると必ずこの目安表が出てくるが、
 |    ( ○)(○) \ \
. |   o゚ (__人__)  __             これが適用されるのは精々20代中頃までだと思う!
  |  0   `ー'´ノ´ ̄    ̄\
.  |     /  }         \         俺はTSS80でも翌日体が重いわチクショー!
.  ヽ   /   }          }て・,‥¨
   ヽ     ノ ___   _ノ そ¨・:‘ .
   /    く  \  YY ̄ ̄YY\
   |     \   \    ・; ∵ ..\
    |    |ヽ、二⌒)、       .  \





     ____
   /      \
.. /  ヽ  ノ    \        落ち着けよオッサン。
/     米     \
|     ノ  ヽ     |       で、そもそもそのTSSってどうやって計ればいいのさ。
\             /




729 名前:◆cQcbIFRP46[] 投稿日:2019/10/01(Tue) 16:14:14 ID:b361f298



            _                         / ̄ ̄\
        '´ \                   / _ノ  ヽ、_ \
         {     \               | ( ●)(● ) |
        ∧      \               |  (__人__)  │
          ヽ      \             |   `⌒ ´   |       パワーを計れるサイコンにはTSSを算出する機能が
            \.     \.             |           |
             ` 、._,   \._______  ヽ       /        備わっている物もあるし、そういうサイコンを持っていなくても
                 ノ \.    \::::::::::\:::::: \ ̄ ̄!   /
__   --─‐  ¨´  ,.、-―'     `丶、::::::::::::::::::ヽ::::::|ー─<:Τ ̄ ̄ア    TSSを算出する用のアプリがあるから
             /    /     `` ー──x :L.   `|:::::::::/
、___  -‐≠¬  |      /             ノ::::::  ̄| {:::::/-、_     それにサイコンのデータをインポートすればいい。
        ,. '′           |     >───一'′:::::::::::|  |:::::`ー、::`-、
    ,.  ´  /j   ん    ,/─ァ一'′:/:::::::/:::::::::::::::::::: !   |:::::::::/:::::/ !
_,.  ´     / /  /\`ー‐'´~/::::_,.r<__/:::/::::::::::::::::::|  │:::/:::::/::::|
、     /   /  /    ̄ ̄ ̄ ̄´    V:::::::/:::::::::::::::::::::: !    ∨:::::::!::r'
  ー一'´  ,ノ  ,/             ∨::::::::::::::::::::::::::::::∧   ∨:::::!/
       (__/                    ∨:::::::::::::::::::::::::::::∧.   ∨::|
                              \/:::::::::::::::::::::::::∧    ∨!




     / ̄ ̄\
   /   _ノ  \
   |    ( ●)(─)
   |      (__人__)        そうして毎日のTSSを記録することで、
.   |        ノ
. /:: ̄::\  ⊂ヽ∩         長期的、短期的なトレーニングのバランスや疲労の程度、
│/ ̄ ̄\_(,_ \_
/::::\::::|:::::::::∪\:::::::::::::\     目には見えない『調子』の良さを数字で示すことが出来るようにもなる。
|:::::::::::|::::::|:::::::::∥::::\::::::::::::::\
|:::::::::::|::::§:::::::∥::::§\::::::::::ソ




            ____
         :/    \:
        :/ _ノ iiiii \. \
       /  (○)  (○)  \
      : |    (__人__)    |:       調子まで数値化って、ガチすぎやしませんかね……?
        \   ` ⌒´   /
        / ⌒ /⌒Y⌒ヽ ヽ         プロじゃないんだから……
       :|  \|  .i  イ |
        |\ /   人  .\!
        |  \___/  \__/:
         |        /
         |         /



730 名前:◆cQcbIFRP46[] 投稿日:2019/10/01(Tue) 16:14:57 ID:b361f298



                 ___
               ,:'    ヽ
                 .′      ゙.
                | _.ノ、_,: |
              ,.-:i (●) (●) i-、         まあ、そういう考えもあるだろうな。
            /7∧ (__人__) ///7:、
             ,</// /ノi_ー_゙///////へ      というか、疲労についてはTSSの他にもパラメータが多いから
         ///// i´/ーー-ハ /ヘV//ハ
         i///i i、 !i.:.   ..:!  i./////,     流石に面倒くさくなって俺もそこまで管理したことはほとんどない。
         }//∧_ 、 i!::.:.:.:.:.:// .-V////
         i////!  ̄ ヘ.:.:.:.:リ  ̄/.i////l      これ以上の説明はできないから、自分で調べてくれることを祈る。
         ハV//! 、   i≠/  ,.イ|////{
            i////j`i:i.  |≦!i  / /i////f
    ,.. ==- -ヘV//ヽ   |≧!i / ,.イ////j,z-=.:..、
  /.:.:.:.: ̄≧=ヾ、V//∧__! i_/////-‐=ニ_¨.:.:.ヘ
  i.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:´¨ミV//∧ヽTT/,//////'´ ̄ ̄`.:.:.:.:.:./
  ヽ、_z=ニ<¨._:.:.:.:V//∧、.i_レ//////.:.:.:____.彡´/
    \≧=-<三≧、>゙ヘrf /-、//≧ニ_厶イ´ ̄
        ̄>―イ ./; i Y  i≦ ̄¨ニ=ー<゙
       ゙ヽ,: '    // ,l i! ハ_ー,⌒゙ 、_,.'´
        `ー=イ`ヘイハ_j`i_;、>¨




         ____
       /      \
     /   _ノ  ヽへ\
    /   ( ―) (―) ヽ      管理しなきゃいけない小難しいパラメータが大量にあるって
   .l  .u   ⌒(__人__)⌒ |
    \     ` ⌒r'.二ヽ<      クソゲーの匂いがする。
    /        i^Y゙ r─ ゝ、
  /   ,     ヽ._H゙ f゙ニ、|
  {   {         \`7ー┘!




731 名前:◆cQcbIFRP46[] 投稿日:2019/10/01(Tue) 16:15:45 ID:b361f298



          / ̄ ̄\
        /   _ノ  \           そうした小難しいあれこれを取っ払う為に
        |    ( ●)(●
           |      (__人__)          30代前半のある男が色々試した結果、
          |,      ` ⌒´ノ
         │         }           睡眠時間1時間につきTSSはおおよそ10~20回復する感じがした。
          ヽ、      ソ
         イ斗┴r┐` .;             6時間睡眠だとすると一日の回復量は60~120だな。
   / ̄`ーゞ、  / |__ 〈ー─r、
  /     \ ∨\  |,ベ._ / |
  {    . : : : . ヽ>ー\[ ̄{ 〉\|、_
  |        `丶}\  __\_]~∨'\`ヽ
  :|   ._    \_}/r‐-}\ ゙,`''く l ゙,
   ト、: :./ / ̄`` ぐ└f'二)::{  ',  | !,ゞ┐
   `、∨ ´ ,.、-''"~ ̄}_{‐''く:::{_  ', _|_|_,rー'、_
    }{ / _、-'''"~ ̄{_\;;;;;j;><;:::::\:::ヘ}\
     }∨: /  _、-''゙~ ̄ ̄     \::::},之_ ヽ
      〉∨   /           ,.、イ;;ノ_   `ヽ}
    {: \,/\  -‐ '"   /` ̄      :.:}




              / ̄ ̄\
             /  ヽ_  .\
            ( ●)( ●)  |
            (__人__)      |          そしてBCAAなどアミノ酸のサプリを摂取すると、
            l` ⌒´    |
            {         |          一日の回復量に20上乗せされる感覚だ。
            {       /
            ヽ     ノ            年齢によって違いは出ると思うが、一つの参考にしてもらえれば幸いだろ。
        ▼/ ̄      ̄ ̄)____
      〃(⊥) ´/    / ̄ ̄/ /   〃 ⌒i
  ___i /⌒\./   /∧ ∧し' __|;;;;;;;;;;i




     ____
   /      \
  /   _ノ ヽ、_.\        今度は育成ゲーム味を感じる。
/    (●)  (●) \
|       (__人__)    |      怪我率は何パーセント?
/     ∩ノ ⊃  /
(  \ / _ノ |  |        科学の発展に犠牲は付きもの?
.\ “  /__|  |
  \ /___ /




732 名前:◆cQcbIFRP46[] 投稿日:2019/10/01(Tue) 16:16:47 ID:b361f298



                    /  ̄ ` 、
                   ′
                | ⌒   ⌒ !    _
                | (● )  三 |     ! 廴_
                |   、_人_,  i    |  V⌒}
                |     | |  i   人  く _j     自分の体を育てるリアル育成ゲームでいいじゃないか。
                |     l__」  ,      }   |
                 人       ./       .|   |      ちなみに疲労管理までバッチリやる気があるなら、
                __  ィ{\   ._/__      |   |
.        r    ̄\  ‘,  ア    ̄ ア^ 、  !      「Training Peaks」というソフトが一番メジャーで扱い易くてオススメだぞ。
       /{           ‘, /   /     {     }
.       /        /    V/   {/    .j―   ┘
      /   \.___/    i{    {__/
.     /   /     }    !    .}
   /   /     j         \
.  /   /       ./          /\




                 / ̄ ̄\
               / _ノ    .\      _,,
               | ( ●) (●) |.     l;l
              . |   (__人__)  |  _,_,|,|_,         ただ、忘れてはいけないのが、
                |   ` ⌒´  |, ト-=y  丶
              .  |         }  ヽ `i, ̄‐^l        TSSは仕事や学業、家事などの疲労は含んでいない。
              .  ヽ        }   ヾ~ `  i,
                 ヽ     ノ _   ヽ、   ;i,      だからこればかり気にしていると、それはそれでよろしくないからな。
                ,,_,i     y,ソト,,__  ヽ、   ;i,
               ,/r-'"j  / / ii, `ヽ、-x,,゜r  ;i
            ,,/'/__.L、    /ヾ、"i   `ヽ `;i  i,
          ,/  /_iーヘ,ヽ、 , /i" ヽ、 i     `、'i   iヽ、
         _,) ヽ "   ネメ、_ii"~        _Yri   l, ヽ、
        _,,,>t 、ヾ、    ゞ;;/         /  ,¬    V⌒l
       ,y`;,,__   ,i     /ii'         / r-/|    l l
    _/^,,,  ヘ  l    /iil        /  l"v' y     }  l
 v=4⌒ヽ、 j  --,,,if   /iii|       ,,  〈-ヘ_,、 <、    /  i|




733 名前:◆cQcbIFRP46[] 投稿日:2019/10/01(Tue) 16:18:05 ID:b361f298



              (ヽ三/) ))
            ___( i)))
          /     \ \       一般人は色々回復に気を使わなくちゃいけなくて大変だね~。
        / ⌒   ー、 \ )
(( (ヽ三/)/   (゚ )  (゚ )  \      皆少しはやる夫を見習ったらどう~?
.   (((i )|     (__人__)      |
   /∠\     |r┬-/ '   /
   (__       `ー'





   / ̄ ̄\
 /ノ( _ノ  \          つまりすぐ回復するから殴り放題だな! そのボディを俺に寄越せ!
 |,'⌒ (( ●)(●)
 |     (__人__)
 |     ` ⌒´ノ ,rっっ
/"⌒ヽ   ソ,ノ .i゙)' 'ィ´                `    ,. ____
      ゙ヾ ,,/ { ) 丿             ,  ゜;,/⌒    ⌒u:::\ 。
 ィ≒    `\ /'ニ7´     スパァァ────/(◯.;); :::::、;(;.◯));:'::::ヽ‐─────‐‐ ン
/^ヾ      \ ./              ゚ ;i`、 ⌒:(__人__) ⌒:::::;;,´:::|   .
   }      __\___ ___   ____´_;;{   ;` j|r┬-|:;〉::,,゚, 。;;:;;|
   )ンィ⌒ ̄" ̄ ̄ ̄  ̄ ̄  ̄ ̄ ̄  ̄ ̄  ̄ ̄ニ≡┴‐ー-,==ー--ァ人て゜ ゚;:,::|: ゜ .   俺は人間を辞めるぞジョジョー!!
   ノ/             ≡''        ;;;;(( 三iiii_iiiiiii)))))て,,;;/  。  ;
   ヾ         _____=≒=ー────;‐‐ ̄/i'只 ̄/ ̄|Y‐-<` `
    \、   ー ィ⌒ ̄            //   > |≡| / <〃  ヽ




734 名前:◆cQcbIFRP46[] 投稿日:2019/10/01(Tue) 16:18:30 ID:b361f298



.            |: : : : : : / : : : : : : : : : : : : /: : : : : : : : : : : : : ∧: ハ
          |: : : : : : : : : : : : : : : : : : : /: : : : : : : : : : : : : : :∧ : }
            j//: : : /: : : : : : : : : : : /: : : : : : : : : : : : : : : : : | : |
         ノ:/ : : :/: : : : : /:}: : : | : :/: : : : : : : :}: / : : : : : : : | :ハ
         ( : : : : : |: : : :/: ;ハ : /{: : |: : : : : ノ: /八: : :∨ : : : |: : i
         ヽ/: : : {: : :l|: ;∠ニ∨_∨ | : : :};ィ :厶-‐ヘ: :}: : : : :∨リ
          、__,ノ: : /: ∨: |: lzァt苧丐ミ l: : ://リァテ苧ミxV : : : : : V{__
        ___): /: : 人: N八弋ェタ  jハ∨(  弋ェタ ノj: : : : : : 厂
           `フハ: :{ : \し')       |       _ノ/ : : /: /         色々理屈を並べたけど、
           ノl;ハ;ハノハく        }     ー=彳: : :/: /
            {: : : :| : : }         、       {人:_{N(          『疲れていると感じたら休む』
.              | : : ノ : :人      __       人: : : }     __
            乂: { : :/  \    ‘ 一’   / {:_:}: ;ノ   / /       これ大事。マジ大事。
.              人: :人   |ト         イ   { : ⌒ヽ  / /
             {: : : : : } ィ〔 |_≧ ー ≦/「\__|_ __: } / /        オーバーワークは逆にパフォーマンス下げるからね。
            _乂: : : リ     | ̄ ̄`Y ̄_/   ( ∨__\/ /―-
.        / ̄    人: :イ     ̄ ̄ }| ̄      ∨/ _\ヽ{     \    休む勇気を持とう。
      /        {: : : :ハ    、   函.      〈/ / \ )      ,
      ′         乂: : :ノ       =ー-{{      /`〈 ,ノ、__ )         ′
.  /         人:´ }           ||       │ / ̄ /|       i
../           {: : : ノ|         |      |_______//|  /     ∧
.          \|  乂 : イ           ||      |__/ |   |      ∧
.            }l {: : : : }           ||         |__ /\ {     ∧
         /|  乂 : イ          ||         {         ヽ       ∧




735 名前:◆cQcbIFRP46[] 投稿日:2019/10/01(Tue) 16:21:58 ID:b361f298
以上。疲労についてのお話でした。
TSBとかCTLとかATLとか色々パラメータが多すぎて私には管理できぬ。


736 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/01(Tue) 16:27:07 ID:e4096dc2
TSSといえばテレビ新広島だと思ってたわ

737 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/01(Tue) 16:47:12 ID:84e8fa28
TSS味なプレゼント(プロテイン)

738 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/01(Tue) 16:52:18 ID:b8a537aa

このスレの影響でサイクリーマン買っちゃった。

739 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/01(Tue) 17:23:32 ID:c7d1fd98
去年にこのスレに影響されて中古クロスバイク買った自分、
ロードバイクが欲しくなってきちゃいました...

740 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/01(Tue) 17:39:37 ID:9b17a642
ありがとう!
なるほどねー、TSSは目安にしてたけどそもそも回復量には個人差あるから疲れてると感じたら無理はしない方がいいってことか


とりあえずもう一発ぐらいやる夫を蹴っておいていいぞ、やらない夫
回復体質羨ましいんじゃ、チクショー

741 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/01(Tue) 20:04:41 ID:aabfb16a
>738
仲間発見w

>739
You買っちゃいなYo!
ちなみに私はクロスバイク買って半年でロードに乗り換えましたorz

742 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/01(Tue) 21:09:47 ID:110e7762
乙です
レスキューフーズってメーカーに味噌汁の缶詰があるよ
保存食なんで冷たくても美味しくいただけるけど安くないのよね

743 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/01(Tue) 21:17:47 ID:2973918e
障害持ちであって給与はそんなにいただいてないので
買えないけど体験イベントでちょくちょく載ってますw

744 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/02(Wed) 00:32:40 ID:1c6d9863
ロード買ってからもクロスはけっこう重宝するよね
ロードよりは気楽にその辺に停めておける

745 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/02(Wed) 00:48:17 ID:b12ada46
それな、買い物には普通に使える

746 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/02(Wed) 16:35:09 ID:bb14a979
イッチ、イッチ
イッチってロングライドというかライドイベント行ったりしてるの?

747 名前:◆cQcbIFRP46[sage] 投稿日:2019/10/03(Thu) 11:59:01 ID:0abb0c52
>>739
あと二ヶ月もすれば冬のボーナスがあるじゃろ?
私から言えることはそれだけじゃ。

>>740
疲れている状態でトレーニング続けると怪我の原因にもなりますし。
一週間くらい全く乗らないという選択もあり。
あるいは回復量底上げの為にサプリ大量投入か、回復用のインナーを使うとかもアリです。
結構効果あります。

>>746
レースは一杯行ってましたが、ライドイベントは実はあまり経験がないのです。
佐渡ロングライド以外だと、ツールドさくらんぼ、アメリカで参加したセンチュリーライドの計3回だけ。

748 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/03(Thu) 15:55:27 ID:6f2e3883
>>747
1週間乗らないのは精神に悪そうなのでとりあえず今週は乗る時間減らして1日おきに休むようにしてみるよ

749 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/03(Thu) 17:49:50 ID:332bdc4b
>>747
イッチ金はあっても近くにロードバイクをあつかっている自転車屋がない場合はどうするんじゃ
そこまで詳しく探したわけじゃないけど確実な最寄りは車で五十分は先なんじゃ(奥能登
ママチャリならあつかっているところはたくさんあるんだけどね

750 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/03(Thu) 18:08:40 ID:6f2e3883
>>749
イッチじゃないが、Amazon感覚でロードバイクを買えるキャニオンっていうメーカーがありましてね?
(比較的)お財布にも(あくまでも比較的)優しいのですよ

751 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/03(Thu) 18:20:17 ID:17a938f7
流石に二台目向けやなキャニオン

752 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/03(Thu) 18:43:10 ID:17a938f7
軽く調べてみたけど最寄りの金沢市まで100kmぐらいあるのか
流石にこれは自転車屋までチャリでいけとは言えない

753 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/03(Thu) 18:58:28 ID:9dec32a2
とはいえ、車で一時間程度なら、専門店で買ってきちんと調整とかしてもらったほうがいいように思うな
そんな安い買い物でもないんだし、買ったあとも整備とか調整、部品交換その他あるんだしさ

754 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/03(Thu) 19:35:09 ID:5de40835
車によるんじゃないか?
軽トラとかカーゴならともかく
普通の軽自動車なら載せて行くのは辛いだろうし

755 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/03(Thu) 20:01:45 ID:95071329
ここでツールドさくらんぼが出てくるとは、山形県民俺歓喜!
他のイベントと重なってて出たことなかったけど来年出てみるかな...

756 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/03(Thu) 20:02:16 ID:b8664009
わからないことあった時に教えて貰える、できないことをやって貰える先作っておくのは大事だよな
倍プッシュみたいに他店購入持ちこみOKの店ばかりじゃない
ネットで買った後でどうにもならんことあって車で一時間の最寄持ち込んだら他店購入だからとお断りされたら目も当てられない

757 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/03(Thu) 21:22:47 ID:6f2e3883
>>756
確かに
ネットとかで調べながらやれなくもないが限界がある…

758 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/03(Thu) 22:28:55 ID:c4c6c563
>>750
よそで買った物のフィッティングとかやってくれるショップを見つけてからやな

759 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/04(Fri) 10:34:08 ID:eafe3f32
自分は1台目でかなり良いショップを見つけられて運が良かったわ
2台目はフレーム持ち込み・コンポ移植だったけど好意的にやって貰えた

760 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/04(Fri) 17:51:36 ID:f59d6fe2
参考までに中途半端な田舎の場合どこで買ったら良いんだろう

一応10km圏内にロードを売ってる専門店があるにはあるけどそれ一軒しかない
比較対照も出来ずまた中途半端な田舎のため店員と客が身内で固めている感が凄い
50km位行けば都会があるがそこまで往復するべきか

761 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/04(Fri) 20:13:49 ID:dd7516a1
>760
・その店でが扱っているブランドのロードバイクに欲しいものがあるか
・ショップのイベントに参加するか、一人で走る(あるいは自分で一緒に走る仲間を見つける)か
・何かトラブルがあったとき50km先まで往復するor自分で対処する覚悟があるか
あたりによって変わってくるんじゃないかな?田舎住まいだとホント選択肢が少なくて困るよね…

762 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/04(Fri) 20:22:03 ID:dd66a93c
田舎でもロード乗りの多い地域だといいショップがあったりするのよね

763 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/04(Fri) 21:00:24 ID:2ee2276b
山口のド田舎だと厳しいですかね
広島とか行けば良いお店たくさんありそう

764 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/04(Fri) 21:19:24 ID:b72cff63
広島のド田舎なんだけど、近所の店に30万近いロードが飾られてるのはしまなみ海道が近いからかな

765 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/04(Fri) 21:34:46 ID:cd5e2487
奥能登の宇出津だが
海岸沿いの道路にたまにロードは見かけるから
どっかで売ってはいるんだろうな

766 名前:◆cQcbIFRP46[] 投稿日:2019/10/05(Sat) 09:20:49 ID:f08041d3

>>755

                      _________
                 /. : : : : : : : :/ヽ,r― 、
                    /. : : : : /. : : :/ヽ;_ヽVイ´|
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                  /;.: : / : :i : , -'7 ̄`ヽ  |: :'.
                  ,',.'.: : i: ,.、j: : : ィfテjヾ  ,r}、: ',
              i : i: : l〈.ヘ| : : : ゞt-' `ヽ_{rj、: : ',    ツールドさくらんぼに参加するなら、注意点が二つ。
              |: :l.: : !:ヽ_!: : : : | ゞ-- ' ゞ{':. : :.'.,
              |i: l: : :!/|i:|:. : : : !     __  }: : : : :\
              |l:. '; : l:ir‐'; : : : :',、    /、ヽ: : : : :.\
                  V. :'; :',.|:.:∧: : : ∧_ヽ.イ'; : :ヘ \: : : : `ー- 、
                  ';___r'.: .:∧ : : :∧ヽヽ__: ∧  `'< _: : : : . \
                 / ...   `∧: : : :..V`´ヽ.:..`ヽ\      `ヽ. : : :\
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767 名前:◆cQcbIFRP46[] 投稿日:2019/10/05(Sat) 09:21:23 ID:f08041d3



: : : : : : : : : : : : :!:;,::`;、ヽ;、r'´:ヽ
: : : : : : ! : : : : : :/ヾヾヾヾv;´: l
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: : : /⌒ヘ: : :: : : |_-===- | :l ;
: : : { ⌒い:.:.|: : :| ̄ ̄ゝ- "\ ;       スタートしてから20kmほど走ったところにある
: : : .\ヽ : |: : :.|  r― ¬  } ;
: : : : ,' `¬: | : :|   |    | /        裏葉山の登りが滅茶苦茶キツイ!
: : : :,' : : : : :|: : |   |    |ノ
: : : ,': : : : : l: : :l   |    |          地元民ならご存知かもしれませんが、斜度10%越えが続く難所です!
: : :ノ: : : : : l : :l;ハ_‐1   i
: :/:: : : : : :l: : l;;;;;ヘ└‐‐ ┘fY'} ;
:/: : : : : : ノ: :ノ;;;;;;;;∧ /7rく. }ノ /7-、/7 ;
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|: : : :|     ,,≠′'; : : : : :∨: : : : : : : :∧       ここさえクリアすれば他はそれほどキツイ所はないので、
|: : : :| _   '′__  ,z: : : : :ヽ: : : : : : : : : ,
|: : : :「.、 _  ,r -='<,ヘ; : : : : \: : : : : : : :,      コース序盤で元気だからと言って頑張り過ぎず体力を温存することですね。
|: : : :|;rヘ,zぇ=ゝ    ノ ヽ: : : : : : ー 、: : : : :i
|: : : :|l  ハノ ,   ̄    \; : : : : : :ヽ、: : :i      各ASで振る舞われる補給食はどれも美味ですので逃さないように。
|: : : :|::`ー'ゝ、  _       .>ー-、: : : :∨: i
|: : : :|::::::::::::::l>、     .イ´__  ∨: : : ';: :i      そして二つ目の注意点ですが……
|: : : :|::::::::::::::|l: : : : .、 ィ √:.:.:.:.:.\  y: : : :.i!:i
|: : : :|::::::::::::::||: : : :.r'二レイ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.∨|: : : :.:|: i
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768 名前:◆cQcbIFRP46[] 投稿日:2019/10/05(Sat) 09:22:04 ID:f08041d3



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              |:.:.:.:| :.:.:.:.:.┬┰┬    ┬┰┬ :.:.: |:.:.:.:|      エントリーの難易度が他に類を見ない程高いです。
              |:.:.:.:| :. :.: Cゝ__.ノ ヽ   ,.'.ゝ__.ノ 、 :.: |:.:.:.:|
              |:.:.:.:l :. :.:. ( /// .,'⌒ゝ /// ):.:.:|:.:.:.:|      普通、富士ヒルクライムや佐渡ロングライドと言った
              |:.:.:.:| :.:.:.:.:.:.` ‐-‐ ´  i  ` ‐-‐ ´:.:.:.:.|:.:.:.:|
              |:.:.:.:| :.:.:.:.:.:.:|              |:.:.:.:.:.:.|:.:.:.:|      全国的に知名度や人気の高いイベントでも
              |:.:.:.:| :.:.:.:.:.:.:|\  ─---  イ.|:.:.:.:.:.:.|:.:.:.:|
              |:.:.:.:| :.:.:.:.:.:.:|::::| >    <::| |:.:.:.:.:.:.|:.:.:.:|      エントリー開始から2~3日くらいは枠が残っているものですが――
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            斗三.| :.:.:.:.:.:.:|三三三三三三三|.:.:.:.:/三三二ト
        .-‐三三三| :.:.:.:.:.:.:|三三三三三三三|:.:.:.:{三三三三三‐-
     /三三三三三| :.:.:.:.:.:.:|三三三三三三三|:.:.:.:l三三三三三三三丶




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: : : /⌒ヘ: : :: : : |_-===- | :l ;        ツールドさくらんぼはエントリー開始から『4時間』で全て埋まってしまいます!
: : : { ⌒い:.:.|: : :| ̄ ̄ゝ- "\ ;
: : : .\ヽ : |: : :.|  r― ¬  } ;       年によって多少誤差はありますが、半日持たないのが常だそうです!
: : : : ,' `¬: | : :|   |    | /
: : : :,' : : : : :|: : |   |    |ノ         エントリー開始直前からPCやスマホを構えて準備する必要がありますので
: : : ,': : : : : l: : :l   |    |
: : :ノ: : : : : l : :l;ハ_‐1   i          どうかご武運を!
: :/:: : : : : :l: : l;;;;;ヘ└‐‐ ┘fY'} ;
:/: : : : : : ノ: :ノ;;;;;;;;∧ /7rく. }ノ /7-、/7 ;
: : : : : : :/: :/;;;;;;;;;;;;;ハ/ -‐'ノ / Y^Y ムク ;
: : : : : :/: :/;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|   ノ /  '´/ / ;



769 名前:◆cQcbIFRP46[] 投稿日:2019/10/05(Sat) 09:22:32 ID:f08041d3



        /ニYニヽ
   (ヽ   /( ゚ )( ゚ )ヽ          >>749
  (((i ) /::::⌒`´⌒::::\
 /∠_| ,-)___(-,|___     自分で機械類の整備をするのが好きで、覚悟があるなら通販でおk。
( ___、  |-┬-|    ,_  )
    |    `ー'´   /´ //    自信がないなら遠くてもプロショップで頼むべし。
    |            /   ( i)))
                ヽ)




            / ニYニヽ
          / (0)(0)ヽ
         /  ⌒`´⌒\       例えば、俺の親父もロードバイクに乗っているんだけど、
        | ,-)       (- |
        | l   ヽ__ ノl |       親父はヤ〇オクで中古のロードを手に入れたっていう。
         \  ` ⌒´  /
        /        ヽ      それで色々動画とか本とか見て勉強して、自分で整備して楽しんでるけど、
       /           ヽ
       |           | |     多分これが出来るのは少数だわな。俺は整備とか嫌いな性質だし。
       ヽ_|         |丿
         |         |




   /ニYニヽ
   /( ゚ )( ゚ )ヽ
 /::::⌒`´⌒:::: \      だから、それができないなら多少遠くてもプロショップに頼るのが一番無難だっていう。
 | ,-)___(-、|
 | l   |-┬-|  l |      何か問題が起きた時、それが解決できなくて嫌になって乗るのを辞めちまうって展開は見たくないし。
 \   `ー'´ _/
. /    ∩ノ ⊃ ヽ     
(  \ / _ノ |  |
..\ “  /__|  |
  \ /___ /


770 名前:◆cQcbIFRP46[] 投稿日:2019/10/05(Sat) 09:24:04 ID:f08041d3



           /ニY二ヽ
          ./(0)(0 ) ヽ           >>760
            / ⌒`´⌒  \
          | ,-)    (-、 .|         チェーン展開しているようなショップでもない限り、
  ζ      | l  ヽ__ ノ l |   ζ
 [ ̄]'E    \  ` ⌒´   /  [ ̄]'E    どうしたって店員と客は身内感が強く出ちまうっていう。
 ⊂⌒ヾ  ./⌒         ⌒i /⌒つ
    \\/ /i        i  レ / ̄       一見さんお断り、みたいな?
     \__/ .i        L___/




     /ニYニヽ
    /( ゚ )( ゚ )ヽ
   /::::⌒`´⌒::::\       そこで臆せず身内の中に入っていくか、
  | ,-)___(-、|
  | l   |-┬-|  l |       都会のショップで買うかはそいつの気持ち次第っていう。
   \   `ー'´   /
 _, ‐'´  \  / `ー、_       別にどっちが優れているって話でもないし、その店の空気が合うか合わないかってだけ。
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ
{ 、  ノ、    |  _,,ム,_ ノl
'い ヾ`ー~'´ ̄__っ八 ノ
\ヽ、   ー / ー  〉
  \`ヽ-‐'´ ̄`冖ー-く




         /ニYニヽ
        /( ゚ )( ゚ )ヽ           まあ、店員と話してみて、
       /::::⌒`´⌒::::\
      | ,-)___(-、|         自分の自転車を任せても大丈夫だと思えるほうに行けばいいんじゃね?
      | l   |-┬-|  l |
       \   `ー'´   / (⌒)      
      /           ノ ~.レ-r┐、
      ./          ノ__  | .| | |
     |          〈 ̄   `-Lλ_レレ
     |          ̄`ー┬--‐‐´



771 名前:◆cQcbIFRP46[] 投稿日:2019/10/05(Sat) 09:29:29 ID:f08041d3
というわけでおはこんばんちわ。
投下は13時頃からやりますのでよろしくお願いします。

772 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/05(Sat) 09:42:48 ID:eb3e8d11

そもそも現実にアカギみたいな店員いたらんな店いかんわなw

773 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/05(Sat) 09:54:08 ID:a1e39aba
乙でした
アカギさんは自転車の世界で実績残してる人だし、気さくな人だし、良い店長だと思う
問題はとにかく高いパーツとか売りつけるためだけで、その人にあったものをわざと紹介しないような連中だ

774 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/05(Sat) 09:58:51 ID:6456ec89
人それぞれ価値観は違うから、どんなに誠実な店でも「高いの売りつけようとしてる」って話は出てくるよ
某自転車屋が、ロード買いに来た客にいろいろ勧めて、高いぼったくりだと言われたと嘆いてた
予算3万円だったらしいが、そういう極端な例でなくても似たようなことはあるだろ。

775 名前:749[sage] 投稿日:2019/10/05(Sat) 11:12:30 ID:005dd48e
>>769
ありがとうイッチ
金沢まで見に行ってみます

776 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/05(Sat) 11:41:09 ID:a3e16d4c
ツールドさくらんぼ、そんなにエントリーが厳しい大会だったのか…

777 名前:普通のやる夫さん[sage] 投稿日:2019/10/05(Sat) 12:27:30 ID:d5f38991
4時間…エントリー開始が仕事と被ったら死ねる

自転車のメンテも馴れてきたら楽しいよ


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